Temblak to prosty wyrób ortopedyczny, który podtrzymuje przedramię i dłoń, odciążając bark, obojczyk, łokieć i nadgarstek po urazach, złamaniach i zabiegach operacyjnych. W Sklepie Medic znajdziesz przewiewne temblaki siatkowe i klasyczne temblaki z tkaniny z miękkim naramiennikiem Special Protectors oraz dziecięcy temblak Healthcare Bear Arm Sling marki Enovis. To zaopatrzenie dla pacjentów w gipsie lub ortezie, po operacjach barku i ręki oraz dla dzieci po złamaniach.

Ciężar wyprostowanej kończyny górnej stale ciągnie bark i obojczyk ku dołowi, a przy urazie każdy taki ruch oznacza ból i ryzyko przemieszczenia odłamów. Temblak przejmuje ciężar ręki i utrzymuje ją zgiętą w łokciu przy tułowiu, co zmniejsza obrzęk dłoni i pozwala pacjentowi bezpiecznie chodzić.

Jakie temblaki znajdziesz w tej kategorii?

Temblak siatkowy z miękkim naramiennikiem Exclusive Version jest wykonany z przewiewnej siatki, która nie zatrzymuje ciepła i schnie po praniu w krótkim czasie. Sprawdza się latem, przy noszeniu gipsu, który sam w sobie ogranicza wentylację, oraz u osób, które szybko się pocą.

Klasyczny temblak z tkaniny Exclusive Version ma zamkniętą kieszeń na przedramię, która lepiej osłania rękę i stabilniej trzyma dłoń. Wybiera się go do noszenia przez cały dzień, pod kurtkę i przy dłuższym okresie unieruchomienia. Oba modele mają szeroki, wyściełany naramiennik, który rozkłada ciężar ręki i nie wpija się w kark, oraz regulację długości pasa.

Dziecięcy temblak Healthcare Bear Arm Sling ma rozmiar dopasowany do małej ręki, miękkie wykończenie i kolorowy wzór, który ułatwia dziecku zaakceptowanie wyrobu. Stosuje się go po złamaniach przedramienia i obojczyka oraz przy noszeniu gipsu.

Jak dobrać temblak?

Pierwsze kryterium to rozmiar, mierzony długością przedramienia od łokcia do nasady dłoni. Za krótki temblak nie podeprze nadgarstka i dłoń będzie opadać, za długi pozwoli łokciowi wysunąć się z kieszeni. Przy gipsie warto zmierzyć rękę razem z opatrunkiem.

Drugie kryterium to materiał. Siatka jest chłodniejsza i lżejsza, tkanina lepiej osłania rękę i jest trwalsza przy długim noszeniu. Trzecie to naramiennik: szeroki i wyściełany ma znaczenie, gdy temblak nosi się wiele godzin dziennie, ponieważ wąski pas obciąża kark i barki. Czwarte to regulacja długości pasa, która pozwala ustawić przedramię poziomo lub lekko uniesione, zgodnie z zaleceniem lekarza.

Warto sprawdzić też, czy temblak ma pas obejmujący tułów. Standardowe modele go nie mają i pozwalają na pewien ruch ramienia, co jest właściwe po urazach nadgarstka i przedramienia. Po zwichnięciu barku i po operacjach stawu ramiennego lekarze zwykle zalecają zamiast temblaka kamizelkę unieruchamiającą lub stabilizator barku z pasem piersiowym.

Kiedy stosuje się temblak?

Typowe wskazania to złamania przedramienia, nadgarstka i kości śródręcza w gipsie lub ortezie, złamania obojczyka w późniejszej fazie leczenia, lekkie urazy barku, stany po zabiegach na ręce i przedramieniu oraz okres po zdjęciu kamizelki ortopedycznej, gdy bark potrzebuje jeszcze odciążenia, ale nie pełnego unieruchomienia. Temblak jest też stosowany u pacjentów neurologicznych z niedowładem kończyny, aby zapobiec podwichnięciu barku i obrzękowi dłoni.

Czas noszenia określa lekarz. Zwykle temblak nosi się w ciągu dnia podczas chodzenia i aktywności, a na czas odpoczynku w pozycji leżącej zdejmuje, układając rękę na poduszce. Palce należy regularnie poruszać, aby ograniczyć obrzęk i sztywność.

Jak prawidłowo założyć temblak?

Rękę zgina się w łokciu pod kątem prostym i układa przedramię w kieszeni temblaka tak, aby łokieć sięgał jej końca, a dłoń była podparta aż po nasadę palców. Pas przekłada się przez zdrowy bark lub, w wersji z naramiennikiem, przez kark i reguluje jego długość, aby przedramię było poziome, a dłoń nie opadała poniżej łokcia. Naramiennik powinien leżeć płasko, bez skręcenia. Po założeniu sprawdź, czy palce mają prawidłowy kolor i czy pas nie uciska szyi.

Sklep Medic od 2005 roku zaopatruje pacjentów i placówki w wyroby ortopedyczne. Temblaki mogą podlegać refundacji NFZ na podstawie zlecenia lekarskiego, a nasz zespół pomaga w jego realizacji i doborze rozmiaru dla dorosłego lub dziecka.

Najczęściej zadawane pytania

Temblak czy orteza na bark po zwichnięciu?

Po zwichnięciu stawu ramiennego lekarze zwykle zalecają kamizelkę unieruchamiającą lub stabilizator z pasem piersiowym, ponieważ sam temblak nie blokuje ruchów ramienia. Temblak bywa stosowany w późniejszej fazie leczenia, po odstawieniu kamizelki.

Jak dobrać rozmiar temblaka?

Zmierz długość przedramienia od czubka łokcia do nasady dłoni, a przy gipsie zmierz rękę razem z opatrunkiem. Wynik porównaj z tabelą producenta. Temblak powinien podpierać dłoń aż do nasady palców, nie zostawiając nadgarstka bez podparcia.

Czy temblak nosi się w nocy?

Zwykle nie. Na czas snu rękę układa się na poduszce w pozycji zaleconej przez lekarza, a temblak zakłada ponownie do chodzenia. Wyjątki dotyczą sytuacji, w których lekarz wyraźnie zalecił noszenie całodobowe.

Jaki temblak dla dziecka?

Wyrób w rozmiarze dziecięcym, z miękkim naramiennikiem i regulacją pasa. Dorosły temblak nie podeprze prawidłowo krótkiego przedramienia dziecka, a dłoń będzie wysuwać się z kieszeni. Rozmiar dobiera się według długości przedramienia.

Jeśli lekarz zalecił unieruchomienie barku, sprawdź kategorię ortezy na bark, a przy złamaniu obojczyka kategorię ortezy na obojczyk. Do urazów nadgarstka bez gipsu przydadzą się ortezy na nadgarstek. Pełen asortyment zbiera kategoria ortezy kończyny górnej. Skontaktuj się z zespołem Sklepu Medic, jeśli potrzebujesz pomocy w doborze rozmiaru.