Menu
- BLACK WEEKS
- Zestaw Biohackera
- Stabilizatory i ortezy
- Rehabilitacja i sport
- Aparaty do drenażu limfatycznego
- Rotory rehabilitacyjne
- Materace i maty do ćwiczeń
- Piłki rehabilitacyjne
- Piłeczki do masażu
- Dyski i poduszki sensoryczne
- Półkule sensoryczne
- Pistolety do masażu
- Masażery szyi i karku
- Masażery stóp
- Urządzenia i akcesoria do masażu
- Rollery i wałki do masażu
- Bańki chińskie
- Taśmy i gumy rehabilitacyjne
- Ciężarki i obciążniki
- Ściskacze do rąk
- Rehabilitacja ręki
- Platformy równoważne
- Platformy wibracyjne do ćwiczeń
- Okłady żelowe - Hot/Cold Pack
- Koce i poduszki elektryczne
- Kinesiotaping
- Hula Hopy
- Przyrządy i akcesoria do ćwiczeń
- Kije trekkingowe, nordic walking
- Butelki na wodę sportowe
- Dezynfekcja rąk i powierzchni
- ZESTAWY
- Elektrostymulatory mięśni
- Trenażery oddechowe
- Zdrowie i uroda
- Opieka i higiena
- Wózki inwalidzkie
- Pomoce do chodzenia
- Profilaktyka
- Obuwie Memo
- Elektronika medyczna
- Koncentratory tlenu, ssaki medyczne, aparaty do bezdechu sennego CPAP
- Nawilżacze i oczyszczacze powietrza
- Dla dzieci
- Pozostałe
- ZESTAWY PROMOCYJNE
- Vouchery
- Nowości
- Promocje
259,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
2 299,00 zł
Cena regularna:
2 399,00 zł
955,00 zł
Cena regularna:
999,00 zł
179,00 zł
Cena regularna:
289,00 zł
349,00 zł
Cena regularna:
359,00 zł
319,00 zł
Cena regularna:
399,00 zł
149,00 zł
Cena regularna:
169,00 zł
6 195,00 zł
Cena regularna:
6 950,00 zł
939,00 zł
Cena regularna:
949,00 zł
109,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
1 199,00 zł
Cena regularna:
1 475,00 zł
218,00 zł
Cena regularna:
259,00 zł
99,00 zł
Cena regularna:
119,00 zł
349,00 zł
Cena regularna:
399,00 zł
39,00 zł
Cena regularna:
44,90 zł
Opcje przeglądania
Producent
Twardość
Cena
-
od
do
Ściskacze do rąk dostępne w SklepMedic to nie tylko narzędzia treningowe, ale również ważny element terapii i rehabilitacji. Ich zastosowanie jest szerokie i przynosi wiele korzyści, zarówno dla osób aktywnie uprawiających sport, jak i dla tych, którzy potrzebują wsparcia w procesie rekonwalescencji.
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - żółto czarny (trener dłoni / hand grip)
16,00 zł
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - czerwono czarny (trener dłoni / hand grip)
16,00 zł
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - niebiesko czarny (trener dłoni / hand grip)
16,00 zł
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - szaro czarny (trener dłoni / hand grip)
16,00 zł
Metalowy ściskacz do treningu i rehabilitacji dłoni duży opór 0-45kg 4FIZJO (Hand Grip)
24,00 zł
Poprawa zdolności manualnych i funkcji dłoni
Regularne ćwiczenia z ściskaczami do rąk znacząco wpływają na poprawę zdolności manualnych, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym świecie, gdzie tak wiele czynności wymaga precyzji i siły dłoni. Od pisania, przez obsługę komputera, aż po codzienne czynności takie jak otwieranie słoików – silne dłonie i przedramiona ułatwiają życie.
Zmniejszenie ryzyka urazów
Wzmacnianie mięśni dłoni i przedramion za pomocą ściskaczy to również skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka urazów. Silne mięśnie lepiej radzą sobie z obciążeniami, co jest kluczowe nie tylko w sporcie, ale również w pracy fizycznej czy podczas wykonywania domowych obowiązków.
Redukcja stresu
Ściskacze do rąk mogą również pełnić funkcję narzędzi antystresowych. Ćwiczenia z ich użyciem pozwalają skupić uwagę na prostych, powtarzalnych ruchach, co może przynieść ulgę w napięciu i stresie, pomagając jednocześnie zachować spokój i koncentrację.
Wsparcie w terapii zespołu cieśni nadgarstka
Osoby cierpiące na zespół cieśni nadgarstka mogą znaleźć ulgę, regularnie korzystając ze ściskaczy do rąk. Ćwiczenia te pomagają w utrzymaniu elastyczności ścięgien i mogą przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości bólowych związanych z tym schorzeniem.
Jak wybrać odpowiedni ściskacz do rąk?
Wybór ściskacza do rąk jest kluczowym krokiem dla każdego, kto chce skutecznie wzmacniać mięśnie dłoni i przedramion, poprawić siłę chwytu, a także wspomóc proces rehabilitacji. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać najlepszego wyboru z oferty SklepMedic:
1. Określ swój cel
Zastanów się, czy Twoim głównym celem jest poprawa siły chwytu, rehabilitacja po urazie, czy może redukcja stresu. Różne cele mogą wymagać użycia różnych typów ściskaczy. Na przykład, osoby skupiające się na rehabilitacji mogą potrzebować łagodniejszego oporu, który pozwoli na stopniowe budowanie siły bez ryzyka przeciążenia.
2. Zwróć uwagę na poziom oporu
Ściskacze do rąk są dostępne w różnych poziomach oporu, od bardzo lekkich, przez średnie, aż po bardzo mocne. Wybierając ściskacz, ważne jest, aby dopasować poziom oporu do swojego aktualnego poziomu siły oraz celów treningowych. Początkujący mogą skorzystać z modeli o mniejszym oporze, które zapewniają łagodne wprowadzenie do treningu siłowego.
3. Rozważ materiał i ergonomię
Materiał, z którego wykonany jest ściskacz, może wpływać na komfort użytkowania. Silikonowe i gumowe ściskacze często oferują lepszą przyczepność i są bardziej komfortowe dla skóry. Ergonomiczny kształt jest również ważny, szczególnie jeśli planujesz używać ściskacza regularnie. Dobre dopasowanie do dłoni zapobiega zmęczeniu i zwiększa efektywność treningu.
4. Rozważ dodatkowe funkcje
Niektóre ściskacze do rąk oferują dodatkowe funkcje, takie jak regulacja oporu, co pozwala na dostosowanie intensywności ćwiczeń bez potrzeby zakupu wielu narzędzi. Modele z regulowanym oporem są szczególnie przydatne dla osób, które planują stopniowo zwiększać intensywność treningu.
5. Przeczytaj opinie i zasięgnij porady
Przed dokonaniem wyboru warto przeczytać opinie innych użytkowników oraz zasięgnąć porady profesjonalistów, takich jak fizjoterapeuci czy trenerzy personalni. Ich doświadczenie może pomóc Ci wybrać ściskacz, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Podsumowanie
Wybierając ściskacze do rąk z oferty SklepMedic, inwestujesz w wysokiej jakości narzędzia, które wspomogą Cię w osiągnięciu celów treningowych, poprawie siły chwytu oraz w procesie rehabilitacji. Dzięki różnorodności oporów, ergonomicznemu projektowaniu oraz łatwości użycia, ściskacze te są niezastąpionym elementem wyposażenia każdego, kto ceni sobie skuteczny trening i dbałość o zdrowie swoich dłoni.
Darmowa dostawa