SKLEP MEDYCZNY MEDIC SC MAGDALENA JURKIEWICZ, WOJCIECH JURKIEWICZ Reviews with ekomi-pl.com

Ściskacze do rąk dostępne w SklepMedic to nie tylko narzędzia treningowe, ale również ważny element terapii i rehabilitacji. Ich zastosowanie jest szerokie i przynosi wiele korzyści, zarówno dla osób aktywnie uprawiających sport, jak i dla tych, którzy potrzebują wsparcia w procesie rekonwalescencji.

Krążek do wzmacniania mięśni rąk śr.7 cm Krążek do wzmacniania mięśni rąk śr.7 cm
Cena:

8,99 zł

Cena regularna: 9,99 zł

Najniższa cena: 9,99 zł
zobacz więcej
  • promocja
Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Bardzo duża siła oporu Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Bardzo duża siła oporu
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Duża siła oporu Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Duża siła oporu
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Średnia siła oporu Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Średnia siła oporu
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Mała siła oporu Silikonowy ściskacz do treningu dłoni - Mała siła oporu
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - żółto czarny (trener dłoni / hand grip) Ściskacz do rąk z regulacją oporu - żółto czarny (trener dłoni / hand grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - czerwono czarny (trener dłoni / hand grip) Ściskacz do rąk z regulacją oporu - czerwono czarny (trener dłoni / hand grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - niebiesko czarny (trener dłoni / hand grip) Ściskacz do rąk z regulacją oporu - niebiesko czarny (trener dłoni / hand grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ściskacz do rąk z regulacją oporu - szaro czarny (trener dłoni / hand grip) Ściskacz do rąk z regulacją oporu - szaro czarny (trener dłoni / hand grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

14,40 zł

Cena regularna: 16,00 zł

Najniższa cena: 16,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Metalowy ściskacz do treningu i rehabilitacji dłoni  duży opór 0-45kg  4FIZJO (Hand Grip) Metalowy ściskacz do treningu i rehabilitacji dłoni duży opór 0-45kg 4FIZJO (Hand Grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

21,60 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 24,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Metalowy ściskacz do treningu i rehabilitacji dłoni - bardzo duży opór 0-113kg  4FIZJO (Hand Grip) Metalowy ściskacz do treningu i rehabilitacji dłoni - bardzo duży opór 0-113kg 4FIZJO (Hand Grip)
Producent: 4FIZJO
Cena:

24,30 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 27,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja

Poprawa zdolności manualnych i funkcji dłoni

Regularne ćwiczenia z ściskaczami do rąk znacząco wpływają na poprawę zdolności manualnych, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym świecie, gdzie tak wiele czynności wymaga precyzji i siły dłoni. Od pisania, przez obsługę komputera, aż po codzienne czynności takie jak otwieranie słoików – silne dłonie i przedramiona ułatwiają życie.

Zmniejszenie ryzyka urazów

Wzmacnianie mięśni dłoni i przedramion za pomocą ściskaczy to również skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka urazów. Silne mięśnie lepiej radzą sobie z obciążeniami, co jest kluczowe nie tylko w sporcie, ale również w pracy fizycznej czy podczas wykonywania domowych obowiązków.

Redukcja stresu

Ściskacze do rąk mogą również pełnić funkcję narzędzi antystresowych. Ćwiczenia z ich użyciem pozwalają skupić uwagę na prostych, powtarzalnych ruchach, co może przynieść ulgę w napięciu i stresie, pomagając jednocześnie zachować spokój i koncentrację.

Wsparcie w terapii zespołu cieśni nadgarstka

Osoby cierpiące na zespół cieśni nadgarstka mogą znaleźć ulgę, regularnie korzystając ze ściskaczy do rąk. Ćwiczenia te pomagają w utrzymaniu elastyczności ścięgien i mogą przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości bólowych związanych z tym schorzeniem.

Jak wybrać odpowiedni ściskacz do rąk?

Wybór ściskacza do rąk jest kluczowym krokiem dla każdego, kto chce skutecznie wzmacniać mięśnie dłoni i przedramion, poprawić siłę chwytu, a także wspomóc proces rehabilitacji. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać najlepszego wyboru z oferty SklepMedic:

1. Określ swój cel

Zastanów się, czy Twoim głównym celem jest poprawa siły chwytu, rehabilitacja po urazie, czy może redukcja stresu. Różne cele mogą wymagać użycia różnych typów ściskaczy. Na przykład, osoby skupiające się na rehabilitacji mogą potrzebować łagodniejszego oporu, który pozwoli na stopniowe budowanie siły bez ryzyka przeciążenia.

2. Zwróć uwagę na poziom oporu

Ściskacze do rąk są dostępne w różnych poziomach oporu, od bardzo lekkich, przez średnie, aż po bardzo mocne. Wybierając ściskacz, ważne jest, aby dopasować poziom oporu do swojego aktualnego poziomu siły oraz celów treningowych. Początkujący mogą skorzystać z modeli o mniejszym oporze, które zapewniają łagodne wprowadzenie do treningu siłowego.

3. Rozważ materiał i ergonomię

Materiał, z którego wykonany jest ściskacz, może wpływać na komfort użytkowania. Silikonowe i gumowe ściskacze często oferują lepszą przyczepność i są bardziej komfortowe dla skóry. Ergonomiczny kształt jest również ważny, szczególnie jeśli planujesz używać ściskacza regularnie. Dobre dopasowanie do dłoni zapobiega zmęczeniu i zwiększa efektywność treningu.

4. Rozważ dodatkowe funkcje

Niektóre ściskacze do rąk oferują dodatkowe funkcje, takie jak regulacja oporu, co pozwala na dostosowanie intensywności ćwiczeń bez potrzeby zakupu wielu narzędzi. Modele z regulowanym oporem są szczególnie przydatne dla osób, które planują stopniowo zwiększać intensywność treningu.

5. Przeczytaj opinie i zasięgnij porady

Przed dokonaniem wyboru warto przeczytać opinie innych użytkowników oraz zasięgnąć porady profesjonalistów, takich jak fizjoterapeuci czy trenerzy personalni. Ich doświadczenie może pomóc Ci wybrać ściskacz, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Podsumowanie

Wybierając ściskacze do rąk z oferty SklepMedic, inwestujesz w wysokiej jakości narzędzia, które wspomogą Cię w osiągnięciu celów treningowych, poprawie siły chwytu oraz w procesie rehabilitacji. Dzięki różnorodności oporów, ergonomicznemu projektowaniu oraz łatwości użycia, ściskacze te są niezastąpionym elementem wyposażenia każdego, kto ceni sobie skuteczny trening i dbałość o zdrowie swoich dłoni.



Zaloguj się
Submit
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka - odbiór w punkcie ) już od 300,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium